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  • FITNESS AUFBAUEN
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JOGGING AKADEMIE ®  

Die Laufakademie von Personal-Fitness: „Einfach & leichter laufen"

Sie möchten Ihre Fitness aufbauen, Ihre Figur verbessern, Ihren Muskelstoffwechsel und Fettstoffwechsel den nötigen „Kick“ geben? Oder laufen Sie schon und wünschen sich effiziente Unterstützung und Tipps zum Erreichen einer bestimmten Zielzeit oder Laufdistanz?

Auch für alle die einfach und leichter laufen lernen möchten, bietet die Jogging Akademie von Personal Fitness mind. 1x pro Woche die optimale Plattform.

Jeder kann laufen lernen!
Die Jogging Akademie ist der optimale Begleiter für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Hobbyläufer und Fortgeschrittene. Vom absoluten Beginner bis zum Olympiastarter - jeder wird auf seinem individuellen Leistungslevel abgeholt. Fördern und fordern sind die Prämissen von Personal Fitness. Wir garantieren Durchführbarkeit und Erfolgserlebnis für jeden Teilnehmer unabhängig vom Ausgangsniveau.

Wussten Sie, dass…
…Jogging ein Kunstwort aus Walking und Running ist? Beim Jogging ist es nicht nötig, schneller zu sein, als beim gehen. Lediglich der Bewegungsablauf macht das Joggen effizienter.

Die Stärken von Personal Fitness
Erfahrungen aus dem Hochleistungssport aber auch 20-jährige Praxiserfahrung mit Menschen wie du und ich. Dazu ein Expertenteam aus Sportwissenschaftern & Ärzten, Physiotherapeuten und Psychologen. Auch Studien und wissenschaftliche Fundierung & Ausbildung spielen bei uns eine große Rolle.

Diverse Check-Ups für optimales Laufen:
  • Individuelle Herzfrequenz
  • Das Perfekte Tempo
  • Laktat & Stoffwechsel
  • Die perfekte Lauftechnik
  • Der richtige Laufschuh

Gesundheit geht vor!
Probleme rund um die Füße, Fersen, Achillessehne, Knie usw. müssen nicht sein. Wir erarbeiten mit Ihnen im Sinne der Medizinischen Trainingstherapie gemeinsam individuelle Lösungen und begleiten Sie auf dem Weg zu einem gesunden Laufstil.

Praktisch laufen lernen
Bei der Personal-Fitness Jogging Akademie bekommen Sie praktische Inputs zu Trainings, Technik und Techniktraining. So wird Laufen einfach leichter und flotter - und macht auch gleich mehr Spaß!

Unser Personal-Fitness Lauf-Tipp
Wer nicht beginnt, der nicht gewinnt!
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